“ Podemos hacer un café virtual, llamada, whatsapp… No será una consulta nutricional. Es el momento de conocernos, saber de ti, de tus necesidades y objetivos, así como en qué te puedo ayudar. Te haré saber cómo vamos a trabajar, tarifas, horarios… Llegados a este punto tú decides si en tu camino al cambio te acompaño y guío de manera sencilla y sin complicaciones. Yo, estaré encantada de iniciar junt@s y ponernos manos a la obra. Te espero “ (Rocío García)

 

Nutrición

Comer bien y hacer ejercicio son los dos pilares esenciales para un estilo de vida saludable.

La diferencia entre nutrición y alimentación reside en una buena elección de alimentos saludables para disfrutar de una mejor salud.

Nuestros profesionales realizarán una valoración inicial basándose en su historia clínica y situación actual, su relación con la alimentación, estilo de vida, etc. y diseñarán una intervención nutricional personalizada adaptada a su objetivo y necesidades.

Sabemos que un buen porcentaje de la población está sobrealimentada, pero poco nutrida. No cuentan con los suficientes nutrientes para así desempeñar las funciones de su organismo correctamente.

Una alimentación saludable te ayudará a:

  • Pérdida de peso y/o grasa corporal
  • Recuperación y mantenimiento muscular
  • Mejora del rendimiento deportivo
  • Prevención y mejora de enfermedades e, incluso, dolores neuromusculoesqueléticos.
  • Mejora y estabilización de enfermedades (cardiovasculares, intestinales como por ejemplo el colon irritable, fatiga crónica por malabsorciones, etc.)

En Abaton Saúde, le ayudaremos a lograr sus objetivos, mejorar su salud y bienestar, aumentar sus defensas y elegir mejor su cesta de la compra y, con todo ello, a instaurar unos hábitos saludables que no querrás abandonar.

Te damos la oportunidad de ponerte en contacto con nuestra compañera Rocío García, ella te explicará metodología, proceso, …y resolverá las dudas que tengas en una 1ª consulta GRATUITA de aprox. 20 min.