Nutrición

Comer bien y hacer ejercicio son los dos pilares esenciales para un estilo de vida saludable.

La diferencia entre nutrición y alimentación reside en una buena elección de alimentos saludables para disfrutar de una mejor salud.

Nuestros profesionales realizarán una valoración inicial basándose en su historia clínica y situación actual, su relación con la alimentación, estilo de vida, etc. y diseñarán una intervención nutricional personalizada adaptada a su objetivo y necesidades.

Sabemos que un buen porcentaje de la población está sobrealimentada, pero poco nutrida. No cuentan con los suficientes nutrientes para así desempeñar las funciones de su organismo correctamente.

Una alimentación saludable te ayudará a:

  • Pérdida de peso y/o grasa corporal
  • Recuperación y mantenimiento muscular
  • Mejora del rendimiento deportivo
  • Prevención y mejora de enfermedades e, incluso, dolores neuromusculoesqueléticos.
  • Mejora y estabilización de enfermedades (cardiovasculares, intestinales como por ejemplo el colon irritable, fatiga crónica por malabsorciones, etc.)

En Abaton Saúde, le ayudaremos a lograr sus objetivos, mejorar su salud y bienestar, aumentar sus defensas y elegir mejor su cesta de la compra y, con todo ello, a instaurar unos hábitos saludables que no querrás abandonar.