El Programa Actívate de Abaton Saúde está dirigido a personas mayores de 60 años, que quieran mantener su mente y su cuerpo activos. Combina un plan de entrenamiento grupal dirigido por nuestros entrenadores personales, y un programa de estimulación cognitiva orientado a “entrenar el cerebro”, es decir, a someterlo a ejercicio promoviendo habilidades como la memoria, la atención, el cálculo, el lenguaje, la percepción… para mantenerlo ágil y, de este modo, prevenir y/o retrasar el deterioro. 

Coste mensual del programa: 120€

Incluye:

1 sesión semanal de Estimulación Cognitiva de 60 minutos de duración

2 sesiones semanales de ejercicio físico de 45 minutos cada una

Obligatorio grupos de 4 personas